ВЗАИМОСВЯЗЬ РОДИТЕЛЬСКОГО ВЫГОРАНИЯ И ПРИВЯЗАННОСТИ К БЛИЗКИМ У МАТЕРЕЙ, ВОСПИТЫВАЮЩИХ ДЕТЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ

THE RELATIONSHIP BETWEEN PARENTAL BURNOUT AND ATTACHMENT TO LOVED ONES IN MOTHERS RAISING CHILDREN WITH DISABILITIES

Elena Eliseeva

Student, Altai State Pedagogical University, Russia, Barnaul

Natalia Sabelnikova

Scientific supervisor, PhD in Psychology, Associate Professor, Altai State Pedagogical University, Russia, Barnaul

Аннотация. В статье рассматривается феномен родительского выгорания у матерей детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) и его связь с качеством привязанности к близким людям. На основе анализа отечественных и зарубежных теоретических источников раскрываются психологические механизмы выгорания, его компоненты, а также особенности формирования и поддержания привязанности в условиях хронического родительского стресса. Подчёркивается значимость социальной поддержки и эмоциональных связей для профилактики выгорания у матерей детей с ОВЗ.

Abstract. This article explores the phenomenon of parental burnout among mothers raising children with disabilities and its relationship with attachment to significant others. Based on a theoretical analysis of Russian and international sources, the paper outlines the psychological mechanisms of burnout and the key components of emotional exhaustion. The role of attachment theory in understanding the emotional needs of parents under chronic stress is emphasized. The article highlights the importance of social and emotional support in preventing parental burnout and improving parent–child relationships in families with children with special needs.

Ключевые слова: родительское выгорание, теория привязанности, дети с ОВЗ, материнство, эмоциональное истощение, психологическая поддержка.

Keywords: parental burnout, attachment theory, children with disabilities, motherhood, emotional exhaustion, psychological support.

Введение

Согласно данным Росстата (2024), в России насчитывается около 2 миллионов детей с ограниченными возможностями здоровья. Основная нагрузка по уходу, воспитанию и обеспечению развития этих детей, как правило, ложится на матерей. В таких условиях женщины сталкиваются с хроническим стрессом, социальной изоляцией и снижением личностных ресурсов, что способствует развитию феномена родительского выгорания. Эмоциональное истощение, деперсонализация и снижение чувства эффективности, составляющие структуру выгорания (Маслач, Джексон; Ефимова, 2020), негативно влияют на качество детско-родительских и межличностных связей.

В рамках психологической науки всё более актуальным становится изучение связи между выгоранием и привязанностью как базовой эмоциональной потребностью человека в устойчивых и поддерживающих отношениях (Боулби, 1969; Эйнсворт, 1978). В условиях дефицита поддержки и хронической нагрузки механизмы привязанности могут функционировать дисфункционально, формируя избегающее или тревожное поведение.

Теоретические основания изучения родительского выгорания

Понятие «родительского выгорания» представляет собой дезадаптивное состояние, возникающее вследствие накопления негативного опыта в процессе длительного исполнения родительских функций без достаточной компенсации ресурсообразующими факторами [2]. Оно включает три ключевых компонента: эмоциональное истощение, деперсонализация по отношению к ребенку, редукция личных достижений.

Особую уязвимость к выгоранию демонстрируют матери детей с ОВЗ, поскольку они чаще испытывают социальную изоляцию, стигматизацию, ограниченность в ресурсах и отсутствии профессиональной поддержки [4].

Родительское выгорание может приводить к снижению эмпатии, эмоциональной холодности, нарушению родительских ролей, что усугубляет трудности в формировании безопасной привязанности у ребенка. В ряде случаев выгорание матерей сопровождается переживаниями одиночества, бессмысленности родительства, симптомами депрессии и психосоматическими расстройствами.

Теория привязанности и её значение в контексте родительства

Теория привязанности рассматривает эмоциональную связь между ребенком и значимым взрослым как критически важную для психоэмоционального развития [3]. Взрослый выступает в роли «безопасной базы», что обеспечивает ребенку чувство защищенности, эмоционального контакта и возможности для саморегуляции. В контексте материнства, особенно в условиях хронического стресса, поведение привязанности может активироваться сильнее, чем у родителей, не испытывающих перегрузки [8]. Исследования показывают, что высокий уровень родительского стресса и эмоционального выгорания ассоциирован с избеганием эмоциональной близости и отстранённостью в отношениях с партнерами и детьми [5]. Кроме того, собственный стиль привязанности матери, сформированный в её детстве, может влиять на устойчивость к стрессу, способы реагирования на трудности и качество детско-родительских отношений. Матери с небезопасным типом привязанности более подвержены выгоранию и трудностям в построении теплых и поддерживающих связей с ребёнком.

Заключение. Анализ теоретических подходов позволяет сделать вывод, что синдром родительского выгорания тесно связан с особенностями привязанности к близким. В условиях воспитания ребенка с ОВЗ значимость этих связей возрастает многократно, поскольку именно поддержка со стороны партнёра, родственников и окружения может компенсировать высокий уровень эмоциональных затрат. Профилактика родительского выгорания должна строиться с опорой на укрепление социальных и аффективных связей, развитие навыков саморегуляции и эмоциональной открытости.

Таким образом, интеграция теории привязанности в контекст изучения родительского выгорания открывает новые перспективы в психологическом консультировании и поддержке семей, воспитывающих детей с особыми потребностями.