ВЛИЯНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ НА САМООЦЕНКУ СТУДЕНТОВ

THE IMPACT OF SOCIAL NETWORKS ON STUDENTS' SELF-ESTEEM

Kondrakhina Kristina Dmitrievna

Student, Amur State University, Russia, Blagoveshchensk

Kovaleva Irina Vladimirovna

Assistant of the Department of Psychology and Pedagogy, Amur State University, Russia, Blagoveshchensk

Аннотация. В статье рассматривается вопрос о том, как социальные сети влияют на самооценку студентов в эпоху цифровизации. Социальные сети стали неотъемлемой частью жизни молодых людей и значительно воздействуют на их эмоциональное состояние, самовосприятие и психологическое благополучие. Для оценки уровня самооценки используется методика М. Розенберга. Полученные результаты подтверждают выдвинутую гипотезу о негативном влиянии чрезмерного использования социальных сетей на самооценку личности.

Abstract. The article examines the impact of social networks on students' self-esteem in the era of digitalization. Social networks have become an integral part of young people's lives and have a significant impact on their emotional state, self-perception, and psychological well-being. The article uses the Rosenberg Self-Esteem Scale to assess students' self-esteem levels. The findings support the hypothesis that excessive use of social networks can negatively affect individuals' self-esteem.

Ключевые слова: социальные сети, самооценка, студенты, методика Розенберга, интернет-коммуникация, молодежь, цифровая среда, самопрезентация, психологическое благополучие.

Keywords: social comparison, social networks, digital environment, personality, internet communication, social media, digital identity.

ВВЕДЕНИЕ

Современное общество невозможно представить без цифровых технологий и социальных сетей. Молодежь является наиболее активным пользователем интернет-платформ, а студенты ежедневно проводят значительное количество времени в виртуальном пространстве. Социальные сети выполняют функции общения, самовыражения, поиска информации и формирования социального статуса личности.

Особую значимость приобретает проблема формирования самооценки студентов. Студенческий возраст является важным этапом развития личности, в процессе которого происходит профессиональное самоопределение, становление системы ценностей и формирование устойчивого отношения к себе. В этот период молодые люди особенно чувствительны к мнению окружающих и оценке со стороны общества.

Социальные сети создают условия для постоянного сравнения себя с другими пользователями, демонстрирующими идеализированные образы собственной жизни. Подобное сравнение способно вызывать неудовлетворенность собой, снижение уверенности и эмоциональный дискомфорт.

Актуальность исследования также обусловлена ростом числа психологических проблем среди молодежи, связанных с интернет-зависимостью, тревожностью и снижением самооценки. В современных условиях проблема влияния социальных сетей на личность студентов становится объектом внимания психологов, педагогов и социологов [4].

Теоретические основы понятия самооценки

Проблема самооценки личности начала активно изучаться в зарубежной и отечественной психологии еще в конце XIX — начале XX века. Одним из первых ученых, исследовавших самоотношение личности, был Уильям Джемс. Он рассматривал самооценку как соотношение реальных достижений человека и его притязаний.

Позднее Чарльз Кули разработал концепцию «зеркального Я», согласно которой человек формирует представление о себе через реакцию окружающих людей. Данная теория особенно актуальна в эпоху социальных сетей, где пользователь постоянно получает обратную связь в виде лайков, комментариев и подписчиков.

В середине XX века американский социолог Моррис Розенберг создал шкалу самооценки, которая получила широкое распространение в психологической диагностике. Методика Розенберга позволяет определить общий уровень самоуважения личности и применяется во многих современных исследованиях [3].

Самооценка представляет собой оценку человеком собственных качеств, возможностей, достоинств и недостатков. Она формируется под влиянием воспитания, социального окружения, жизненного опыта и общественного мнения. Самооценка является важным компонентом структуры личности и оказывает влияние на поведение, мотивацию и эмоциональное состояние человека [2].

В психологии выделяют адекватную, завышенную и заниженную самооценку. Адекватная самооценка характеризуется объективным восприятием собственных возможностей. Завышенная самооценка проявляется в переоценке собственных способностей, а заниженная — в неуверенности и склонности к самокритике [5].

В студенческом возрасте самооценка отличается относительной неустойчивостью, поскольку молодые люди находятся в процессе формирования собственной идентичности. Именно поэтому студенты особенно восприимчивы к внешней оценке и социальному сравнению [4].

Современные исследования показывают, что социальные сети способны как положительно, так и отрицательно влиять на самооценку личности. Положительное влияние связано с возможностью общения, поиска поддержки и самовыражения. Отрицательное влияние проявляется в формировании зависимости от общественного одобрения, сравнении себя с другими пользователями и стремлении соответствовать идеализированным стандартам внешности и успеха [1].

Эмпирическое исследование влияния социальных сетей на уровень самооценки студентов

Целью исследования является изучение влияния социальных сетей на уровень самооценки студентов.

Гипотеза: чрезмерное использование социальных сетей студентами способно негативно влиять на самооценку.

В исследовании приняли участие 38 студентов первого курса (в возрасте от 18 до 23 лет). Для диагностики была использована следующая методика: «Шкала самоуважения Розенберга, RSES». Методика включает в себя 10 утверждений, на которые испытуемый дает свое согласие или несогласие. Выбранным ответам присваиваются баллы, которые суммируются при обработке результатов.

Для выявления влияния времяпровождения в социальных сетях на самооценку, респондентам было предложено ответить на вопрос о том, сколько времени они проводят в социальных сетях в день. Затем выборка была разделена по распределению времени и сопоставлена с результатами методики.

Результаты исследования приведены в таблице 1.

Таблица 1.

Соотношение уровня самооценки и времени нахождения в социальных сетях

Наиболее благоприятные показатели были выявлены среди респондентов, использующих социальные сети до одного часа в день. В данной группе 57 % студентов (4 человека) обладают средней самооценкой, тогда как 43 % (3 человека) — высокой. Низкая самооценка среди данной категории опрошенных выявлена не была. Полученные результаты могут быть связаны с тем, что ограниченное использование социальных сетей снижает влияние постоянного сравнения себя с другими пользователями и уменьшает зависимость от внешнего одобрения, что способствует более стабильному восприятию собственной личности.

Среди студентов, проводящих в социальных сетях от 1 до 3 часов в день, также преобладает средняя самооценка — 46 % респондентов. Высокая самооценка была выявлена у 36 % опрошенных, а низкая — лишь у 18 %. Подобные результаты могут свидетельствовать о том, что умеренное использование социальных сетей позволяет студентам поддерживать социальные связи, получать эмоциональную поддержку и доступ к полезной информации, не подвергаясь при этом чрезмерному воздействию негативного контента и социальных сравнений.

В группе студентов, использующих социальные сети от 3 до 5 часов в день, наблюдается заметное снижение уровня самооценки. Согласно результатам исследования, 50 % респондентов обладают низкой самооценкой, тогда как 40 % — средней. Высокую самооценку демонстрирует лишь 10%. Вероятно, это связано с тем, что длительное пребывание в социальных сетях усиливает склонность студентов к сравнению своей внешности, достижений и образа жизни с идеализированными образами других пользователей. Кроме того, чрезмерное использование социальных платформ может способствовать развитию чувства неудовлетворенности собой и снижению уверенности в собственных возможностях.

Наиболее неблагоприятные результаты были зафиксированы среди студентов, проводящих в социальных сетях более 5 часов в день. В данной группе лишь 20 % респондентов обладают средней самооценкой и 10 % высокой, тогда как у 70 % выявлен низкий уровень самооценки. Полученные данные могут быть обусловлены высокой степенью эмоциональной зависимости от социальных сетей, постоянным стремлением к получению одобрения со стороны окружающих, а также чрезмерным вовлечением в виртуальное пространство. Подобное влияние способно усиливать тревожность, чувство социальной неуспешности и неудовлетворенность собственной жизнью, что негативно отражается на самооценке студентов.

Таким образом, увеличение времени пребывания в социальных сетях закономерно сопровождается ростом процента студентов с низкой самооценкой. Это подтверждает негативное влияние виртуальной среды на устойчивость самооценки.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведённое исследование позволило выявить особенности влияния социальных сетей на уровень самооценки студентов. Самооценка является важным компонентом структуры личности и формируется под воздействием социального окружения, общественного мнения и межличностного взаимодействия. Особую значимость в контексте изучаемой проблемы приобретают теории социального сравнения и «зеркального Я», согласно которым представление человека о себе во многом зависит от реакции окружающих и сопоставления себя с другими людьми. В условиях активного распространения социальных сетей данные механизмы приобретают особую актуальность, поскольку виртуальное пространство создает условия для постоянного сравнения собственной жизни, внешности и достижений с идеализированными образами других пользователей.

Результаты эмпирического исследования доказали влияние социальных сетей на уровень самооценки студентов. Было установлено, что среди респондентов, проводящих в социальных сетях менее одного часа в день, преобладают студенты со средней и высокой самооценкой. В то же время увеличение времени пребывания в социальных сетях сопровождается ростом числа студентов с низкой самооценкой. Наиболее неблагоприятные показатели были выявлены среди респондентов, использующих социальные сети более пяти часов в день, где доминирует низкий уровень самооценки.  Полученные результаты подтверждают выдвинутую гипотезу о негативном влиянии чрезмерного использования социальных сетей на самооценку личности.

Вместе с тем исследование показало, что умеренное использование социальных сетей может выполнять и положительные функции, связанные с общением, поиском социальной поддержки и самовыражением. Однако чрезмерная вовлеченность в виртуальное пространство способна усиливать зависимость от внешнего одобрения, повышать уровень тревожности и формировать неудовлетворенность собой. Полученные данные подчеркивают необходимость разработки профилактических и психолого-педагогических программ, направленных на формирование у студентов адекватной самооценки, развитие критического отношения к контенту социальных сетей и снижение риска негативного влияния цифровой среды на личность молодежи.