Волейбол в ГТО
Журнал: Научный журнал «Студенческий форум» выпуск №2(2)
Рубрика: Социология
![](https://nauchforum.ru/themes/mix_and_match/images/logo.jpg)
Научный журнал «Студенческий форум» выпуск №2(2)
Волейбол в ГТО
В наше время многие люди наслышаны о такой программе физкультурной подготовки как ГТО, что переводится как «Готов к труду и обороне». Комплекс ГТО существовал еще во времена СССР и был направлен на физическое развитие и укрепление здоровья граждан, являлся основой системы физвоспитания и был призван способствовать развитию массового физкультурного движения в Советском Союзе. В наше время ГТО определяется в качестве программной и нормативной основы системы физического воспитания населения. По словам Владимира Путина, массовый спорт должен развиваться и быть более доступным для людей разного возраста, состояния здоровья, на что и направлена инициатива по возрождению ГТО. Этот комплекс состоит из обязательных испытаний и испытаний по выбору, которые в свою очередь изменяются в зависимости от возрастной категории (от 6 до 70 лет). Обязательные испытания могут включать в себя и бег, и прыжки, и плавание – то есть те физические нагрузки, на которые должен быть способен каждый человек, который ведет активный и здоровый образ жизни. А если попытаться более конкретизировать направленность поставленного задания? К примеру, взять такой вид спорта как волейбол? В качестве варианта испытаний по выбору данный вид спорта мог бы стать довольно-таки тяжелым и интересным испытанием, так как этот спорт требует таких качеств как сила, выносливость, ловкость, быстрота и гибкость. Далее приведена одна из возможных программ испытаний по волейболу:
Перечень испытаний:
· Верхняя передача мяча на точность:
a) испытуемый должен совершить верхнюю передачу мяча в определенную зону игровой площадки;
b) испытуемый должен совершить верхнюю передачу мяча в определенную зону игровой площадки через сетку;
· Подача нижняя прямая:
a) испытуемый должен подать мяч в пределы площадки;
b) испытуемый должен подать мяч в определенную зону игровой площадки;
· Верхняя прямая подача:
a) испытуемый должен подать мяч в пределы площадки;
b) испытуемый должен подать мяч в определенную зону игровой площадки;
· Прямой нападающий удар:
a) испытуемый должен совершить атаку через сетку;
b) испытуемый должен совершить атаку через сетку в определенную зону игровой площадки;
· Блокирование нападения: испытуемый должен заблокировать мяч нападающего;
· Прием мяча: испытуемый должен совершить прием мяча.
Распределение заданий по возрастным категориям:
5 ступень – Нормативы ГТО для школьников 16–17 лет.
Задания на передачу мяча:
1 задание: верхняя передача мяча на точность.
Оценивание: Мальчики: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток;
Девочки: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра –9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
2 задание: верхняя передача мяча в определенную зону игровой площадки через сетку.
Оценивание: Мальчики: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток;
Девочки: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Задания на подачу мяча:
1 задание: Подача нижняя прямая в пределы площадки.
Оценивание: Мальчики: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Девочки: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
2 задание: Подача нижняя прямая на точность.
Оценивание: Мальчики: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Девочки: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
3 задание: Верхняя прямая подача в пределы площадки.
Оценивание: Мальчики: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Девочки: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Задание на атакующий удар:
1 задание: Прямой нападающий удар.
Оценивание: Мальчики: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Девочки: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
2 задание: нападающий удар на точность.
Оценивание: Мальчики: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Девочки: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Задание на блокирование нападающего удара:
Блокирование атакующего удара.
Оценивание: Мальчики: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Девочки: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Задание на прием мяча:
Прием подачи.
Оценивание: Мальчики: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Девочки: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
6 ступень – Нормативы ГТО для мужчин и женщин 18–29 лет:
Задания на передачу мяча:
1 задание: Верхняя передача мяча на точность.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
2 задание: верхняя передача мяча в определенную зону игровой площадки через сетку.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток;
Женщины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Задания на подачу мяча:
1 задание: Подача нижняя прямая в пределы площадки.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток;
Женщины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
2 задание: Подача нижняя прямая на точность.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток;
Женщины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток;
3 задание: Верхняя прямая подача в пределы площадки.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
4 задание: Верхняя прямая подача на точность.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток;
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Задание на атакующий удар:
1 задание: Прямой нападающий удар.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
2 задание: нападающий удар на точность.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Задание на блокирование нападающего удара:
Блокирование атакующего удара.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Задание на прием мяча:
Прием подачи.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
7 ступень – Нормативы ГТО для мужчин и женщин 30–39 лет:
Задания на передачу мяча:
1 задание: Верхняя передача мяча на точность.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
2 задание: верхняя передача мяча в определенную зону игровой площадки через сетку.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Задания на подачу мяча:
1 задание: Подача нижняя прямая в пределы площадки.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
2 задание: Подача нижняя прямая на точность.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
3 задание: Верхняя прямая подача в пределы площадки.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 10/10 удачных попыток, серебра – 9/10 удачных попыток, бронзы – 7/10 удачных попыток.
4 задание: Верхняя прямая подача на точность.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Задание на атакующий удар:
Прямой нападающий удар.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Задание на блокирование нападающего удара:
Блокирование атакующего удара.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Задание на прием мяча:
Прием подачи.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
8 ступень – Нормативы ГТО для мужчин и женщин 40–49 лет:
Задания на передачу мяча:
Верхняя передача мяча на точность.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Задания на подачу мяча:
1 задание: Подача нижняя прямая в пределы площадки.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
2 задание: Верхняя прямая подача в пределы площадки.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Задание на атакующий удар:
Прямой нападающий удар.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 4/5 удачных попыток, серебра – 3/5 удачных попыток, бронзы – 2/5 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 4/5 удачных попыток, серебра – 3/5 удачных попыток, бронзы – 2/5 удачных попыток.
Задание на прием мяча:
Прием подачи.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
9 ступень – Нормативы ГТО для мужчин и женщин 50–59 лет:
Задания на передачу мяча:
1 задание: передача мяча через сетку.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
2 задание: передача мяча на точность.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 7–8/8 удачных попыток, серебра – 6/8 удачных попыток, бронзы – 5/8 удачных попыток.
Задания на подачу мяча:
1 задание: Подача нижняя прямая в пределы площадки.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
2 задание: Верхняя прямая подача в пределы площадки.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 4/5 удачных попыток, серебра – 3/5 удачных попыток, бронзы – 2/5 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 4/5 удачных попыток, серебра – 3/5 удачных попыток, бронзы – 2/5 удачных попыток.
10 ступень – Нормативы ГТО для мужчин и женщин 60–69 лет:
Задания на передачу мяча:
1 задание: передача мяча через сетку.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
2 задание: передача мяча на точность.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 5/5 удачных попыток, серебра – 4/5 удачных попыток, бронзы – 3/5 удачных попыток.
Задание на подачу мяча:
Подача нижняя прямая в пределы площадки.
Оценивание: Мужчины: для получения золота – 4/5 удачных попыток, серебра – 3/5 удачных попыток, бронзы – 2/5 удачных попыток.
Женщины: для получения золота – 4/5 удачных попыток, серебра – 3/5 удачных попыток, бронзы – 2/5 удачных попыток;
Таким образом, можно сделать вывод о том, что такой вид спорта, как волейбол, действительно может войти в перечень испытаний ГТО, так как является довольно-таки сложной дисциплиной, которая требует всестороннего физического развития.
![](/sites/default/files/publ_rinc.png)