РАЗРАБОТКА ТЕСТА «МОИ ОПАСЕНИЯ И СТРАХИ»

Аннотация. В статье описывается проективная методика – мои опасения и страхи, состоящая из трех столбцов свободного описания своих страхов и опасений в прошлом, настоящем и будущем времени и оценки каждого страха по 10-бальной шкале. Приводятся шкалы методики, научная и практическая значимость.

Ключевые слова: опасения, страхи, интенсивность переживаний, избегание, дисфункциональное поведение.

По мнению В.М. Лейбина человеческая жизнь соткана из разнообразных  страхов. Любой человек в той или иной степени испытывал чувство страха. Однако, далеко не каждый из нас способен выяснить причину своего страха, что и является основной проблемой [3].

Большая часть исследований посвящена детским страхам, связанным с  проявлением тревожности как фактора, негативно воздействующего на последующее развитие ребенка (М.И.Буянов, В.И.Гарбузов, Н.С.Жуковская,  А.И. Захаров, Д.Н. Исаева, В.Р. Кисловская, Б.И. Кочубей, В.В. Лебединский,  Е.В. Новикова, В.П. Петрунек, А.М. Прихожан, А.С. Спиваковская,  Г.Эберлейн, и др.). Данные страхи могут находить своё отражение и в более взрослом возрасте в виде определенных копинг-стратегий, а также влиять на будущее [1].

По мнению О.С. Фролова, страхи - продукты фактического принятия сознанием человека неких норм и воззрений, и поскольку сознание символично и ценностно ориентировано, даже мнимые страхи - вполне реальные феномены культуры. В основе страхов лежат определенные ценностные установки, которые действенны вследствие их принятия людьми, а потому не могут быть для них ложными [4].

Дорофеева Г.А. отмечает, что страх — это эмоциональное состояние, отражающее защитную биологическую реакцию человека или животного при переживании ими реальной или мнимой опасности для их здоровья и благополучия. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Однако для человека как социального существа страх часто становится препятствием для достижения поставленных им целей [1].

В этой связи, нами была разработана и расширена методика «МОС» - Мои опасения и страхи, идея которой заключается в сборе информации автобиографическим методом истории о жизни, когда респондент может свободно описывать страхи различных возрастных периодов, включая это описание в определенные временные рамки. При этом, каждый страх необходимо оценить по 10-бальной шкале. Где баллы, от 1 до 4 указывают на легкую интенсивность переживаний, от 4 до 8 – средняя интенсивность, а от 8 до 10 – на высокую интенсивность переживаний.

Таблица 1

Пример заполнения таблицы «МОС»

Данный тест по своей структуре является малоформализованным, может являться как основным, так и дополнительным методом сбора необходимой информации в практической деятельности психолога. Основными преимуществами данного теста являются - возможность глубокого проникновения в уникальную жизненную ситуацию, высокая эффективность при изучении изменчивых явлений, а также стремление к всестороннему описанию личности.

Нельзя забывать и об особенностях влияющие на искажение полученной информации от респондента, таких как: субъективизм диагностических суждений, сильная зависимость получаемых результатов от квалификации психолога.

В связи с этим, перед нами встала большая задача по минимизированию факторов, влияющие на искажение получаемого контента, с помощью выделенных нами критериев/шкал оценки:

1. Классификация страхов по А.И. Захарову
2. Шкала интенсивности переживания, как показатель внутреннего избегания. Где баллы, от 1 до 4 указывают на легкую степень избегания, от 4 до 8 – средняя степень, а от 8 до 10 – на высокую степень избегания.

Под (эмоциональным и поведеническим) избеганием мы понимаем – контроль или ограничение информации (внутренней и внешней) об источнике пугающего психологического воздействия либо искажённое восприятие подобного воздействия, его наличия или характера.

3. Количество описанных респондентом страхов, как показатель повышенного уровня тревожности и сниженного уровня психологической безопасности.
4. Динамика страхов: от воспоминаний прошлого, трудностей в настоящем и опасений в будущем.

Таким образом, описанные опасения и страхи прошлого опыта личности, так или иначе, могут находить своё отражения в дисфункциональном поведении человека, которое не способствует достижению заданных целей, сужает ценностный репертуар, а также ведет к формированию эмпирического избегания и тревожного состояния перед будущем.

Обобщая вышесказанное, хотелось бы заключить. В настоящее время,  методика проходит тщательную апробацию, мы стремимся сделать данную схему эффективной и практико-ориентированной, чтобы не только исследовать наличие определенных страхов, но и их влияние на жизнь человека, а также их характер и функции.