ВЗАИМОСВЯЗЬ САМООТНОШЕНИЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ РОДИТЕЛЕЙ, ВОСПИТЫВАЮЩИХ ДЕТЕЙ С РАС

THE RELATIONSHIP BETWEEN SELF-ESTEEM AND PSYCHOLOGICAL WELL-BEING IN PARENTS OF CHILDREN WITH ASD

Rodina Anastasia Anatolyevna

Student, Chelyabinsk State University, Russia, Chelyabinsk

Kozyrskaya Irina Nikolaevna

Academic Supervisor, Chelyabinsk State University, Russia, Chelyabinsk

Аннотация. В статье рассматривается взаимосвязь самоотношения и психологического благополучия родителей, воспитывающих детей с расстройствами аутистического спектра (РАС). Анализируются ключевые механизмы влияния: как позитивное самоотношение выступает ресурсом устойчивости, а негативное – фактором риска эмоционального выгорания.

Abstract. The article examines the relationship between self-attitude and psychological well-being of parents raising children with autism spectrum disorders (ASD). The key mechanisms of influence are analyzed: how positive self-attitude acts as a resource of resilience, and negative as a risk factor for emotional burnout.

Ключевые слова: самоотношение; психологическое благополучие; родители детей с РАС; расстройства аутистического спектра; эмоциональное выгорание; самоэффективность; копингстратегии; семейная адаптация; психологическая поддержка; родительская компетентность; стрессоустойчивость; психоэмоциональная нагрузка; когнитивноповеденческие интервенции; групповая терапия; социальная поддержка.

Keywords: self-attitude; psychological well-being; parents of children with ASD; autism spectrum disorders; emotional burnout; self-efficacy; coping strategies; family adaptation; psychological support; parental competence; stress resistance; psychoemotional stress; cognitive behavioral interventions; group therapy; social support.

В современном обществе растёт число диагностированных случаев расстройств аутистического спектра (РАС) у детей. По данным ВОЗ, распространённость РАС составляет около 1 % детской популяции Это означает, что миллионы семей сталкиваются с особыми вызовами в воспитании и социализации ребёнка. [2, с 83]

Родители ребят с РАС испытывают повышенную психоэмоциональную нагрузку: необходимость постоянного сопровождения, специализированного преподавания, адаптации быта, финансовые затраты и социальное давление. В этих условиях самоотношение (оценка собственной компетентности, ценности, способности управляться с трудностями) становится ключевым фактором, определяющим психологическое благоденствие родителя

Актуальность исследования этой взаимосвязи обусловлена:

• подъемом числа семей с детьми с РАС;
• высокой вероятностью развития у опекунов синдрома эмоционального выгорания;
• необходимостью разработки эффективных программ эмоциональной поддержки;
• потребностью в формировании устойчивой родительской компетентности

Ключевые слова: самоотношение, психологическое успешность, родители, дети с РАС, расстройства аутистического спектра, родительская грамотность, эмоциональная устойчивость, копингстратегии, психоэмоциональное выгорание, семейная приспособление

Самоотношение – это комплексное психологическое образование, включающее:

1 когнитивный простой компонент (самооценка, самопознание);

2 эмоциональный компонент (принятие себя, гордость);

3 поведенческий компонент (саморегуляция, самоэффективность)

В контексте родительства самоотношение отображает:

• восприятие собственной компетентности в воспитании;
• оценку способности управляться с вызовами;
• уровень самоуважения как родителя;
• готовность к личностному подъему в роли воспитателя

Психологическое благополучие родителей детей с РАС – шестимерный конструкт, включающий:

• эмоциональную стабильность;
• удовлетворённость жизнью;
• тошнота смысла родительства;
• способность к саморегуляции;
• наличие социальной поддержки;
• адаптивность к стрессовым обстановкам

Исследования показывают двунаправленную связь между самоотношением и эмоциональным благополучием родителей детей с РАС

Родители с высоким уровнем самопринятия и самоуважения показывают:

• более эффективные копингстратегии (поиск социальной поддержки, планирования, переоценка ситуации);
• меньшую склонность к эмоциональному выгоранию;
• крупную вовлечённость в реабилитационные мероприятия;
• способность сохранять баланс промеж заботой о ребёнке и личными потребностями

Механизм действия: положительное самоотношение формирует когнитивную рамку, в которой трудности принимаются как вызовы, а не угрозы. Это снижает уровень хронического стресса и увеличивает резилиентность.

Низкое самоотношение (самокритика, чувство вины, колебание) провоцирует:

• избегающее поведение (отказ от социальной активности, изоляции);
• гипертрофированную ответственность за состояние ребёнка;
• хроническое чувство неудовлетворённости;
• соматизацию стресса (психосоматические расстройства)

Механизм: отрицательный образ «Я» усиливает восприятие стрессоров, создаёт порочный диск самообвинений и снижает мотивацию к поиску решений.

Современные изыскания (2020–2024 гг.) выявляют следующие закономерности [3, с 42]:

1 Корреляция самооценки и уровня стресса Родители с высокой самооценкой показывают на 30−40% более низкий уровень кортизола в стрессовых ситуациях (исследования Smith et al, 2023).

2 Роль самоэффективности: Вера в собственную компетентность (самоэффективность) напролом связана с:

• регулярностью выполнения реабилитационных программ (r=0,62,p<0,01);
• качеством внутрисемейных взаимоотношений (r=0,58,p<0,05);
• уровнем удовлетворённости жизнью (r=0,71,p<0,001)

3 Эффект социальной поддержки: Наличие поддерживающего окружения возместит негативное влияние низкого самоотношения на 25−35% (данные метаанализа Johnson & Lee, 2022)

4 Динамика во времени: В первые 2 года спустя постановки диагноза самоотношение снижается у 68% родителей, но при адекватной поддержке восстанавливается у 52% в гольфстрим 3–5 лет (лонгитюдное исследование Brown et al, 2021)

Ключевые детерминанты:

1 Социальнодемографические:

• пол (маме чаще испытывают вину, отцы – чувство несостоятельности);
• лета (родители старше 40 лет демонстрируют большую устойчивость);
• ступень образования (высшее образование коррелирует с более высоким самоотношением, r=0,41)

2 Клинические:

• трудность РАС у ребёнка (прямая корреляция с уровнем стресса, r=0,54);
• наличие коморбидных расстройств (усиливает влечение беспомощности)

3 Психологические:

• локус контроля (внутренний локус связан с больше высоким самоотношением);
• перфекционизм (негативно влияет на самооценку);
• смысложизненные ориентации (наличие товара смысла снижает тревогу)

4 Социальные:

• доступность профессиональной поддержки;
• поддержка близких;
• стигматизация в обществе

На основе исследований разработаны последующие направления поддержки:

1 Когнитивноповеденческие интервенции [4, с 94]

• коррекция иррациональных убеждений («Я некачественный родитель», «Я не справляюсь»);
• техники рефрейминга (переосмысление проблем как вероятностей);
• тренинги ассертивности (умение говорить «нет», защита границ).

2 Групповая подмогаа

• родительские группы взаимопомощи (снижение изоляции на 40−50%);
• обмен навыком с семьями в схожей ситуации;
• формирование сообщества принятия.

3 Развитие самоэффективности

• пошаговое практика навыкам сопровождения ребёнка;
• фиксация малых успехов («книга достижений»);
• мастерклассы по таймменеджменту для родителей.

4 Забота о себе

• техники релаксации (дыхательные процедуры, медитация);
• поддержание физического здоровья;
• выделение времени на увлечение и отдых

5 Семейная терапия

• гармонизация отношений между женами;
• вовлечение других членов семьи в поддержку;
• распределение прямых обязанностей.

Рекомендации для специалистов-

1 Диагностика Оценивать не только состояние ребёнка, но и психологическое безбедность родителей (шкалы: SWLS, Rosenberg SelfEsteem Scale, PSS)

2 ИндивидуализацияУчитывать:

• путь принятия диагноза;
• личностные особенности родителя;
• ресурсы семьи

3 ОбучениеДавать опекунам:

• информацию о РАС без стигматизации;
• навыки саморегуляции;
• алгоритмы решения нормальных проблем

4 Ресурсная поддержкаНаправлять в группы взаимопомощи, давать контакты специалистов

5 Долгосрочное сопровождениеОбеспечивать регулярный наблюдение состояния родителей (каждые 6 месяцев)

Взаимосвязь самоотношения и эмоционального благополучия родителей детей с РАС носит системный характер Позитивное самоотношение выступает буфером супротив стресса, а его укрепление – ключевым элементом комплексной помощи семье

Современные изыскания подтверждают:

1 самоотношение – динамический конструкт, поддающийся коррекции;

2 психологическая опора родителей улучшает исходы для ребёнка;

3 комплексный подход (персональная терапия + групповая поддержка + семейное консультирование) даёт лучшие результаты

Перспективы дальнейших исследований:

• изучение роли основателей в семьях с детьми с РАС;
• разработка цифровых инструментов для самомониторинга благосостояния;
• оценка долгосрочных эффектов программ поддержки

Самоотношение опекунов детей с РАС тесно связано с их психологическим благополучием и влияет на качество товаров детско-родительских отношений Исследования показывают, что родители ребят с РАС часто испытывают неуверенность в себе, чувство вины и внутреннее состояние конфликт, что может приводить к эмоциональному отвержению ребёнка и понижению психологического благополучия Однако позитивное самоотношение выступает источником, помогающим справляться со стрессом и улучшать взаимодействие с ребёнком

Самоотношение опекунов отражается на их отношении к ребёнку через механизм
интроекции. Через самоотношение папаша даёт понять ребёнку, что он ценен и любим. У родителей ребят с РАС часто наблюдается низкая самооценка, неуверенность в собственных силах и любовь к самообвинению. Это может приводить к тому, что ребёнок чувствует чувствительное отвержение, воспринимает себя как обузу и не получает достаточной поддержки

В изыскании, проведённом на базе АНО «Расскажи о себе» в Краснодаре, было выявлено, что опекуны детей с РАС менее уверены в себе, имеют более нижайший уровень саморуководства и более высокий уровень чувства вины по сопоставлению с родителями нормотипичных детей. Это влияет на стиль воспитания и качества эмоциональной связи с ребёнком

Психологическое благополучие родителей ребят с РАС зависит от множества факторов, включая [5, с 64]:

1 Жизнестойкость и копинг-стратегии Родители ребят с РАС часто используют стратегии «социальное отвлечение», «бегство/избегание», «правильная переоценка» и «самоконтроль». У них наблюдается более тесная взаимосвязь посереди способами преодоления стресса, уровнем стресса и жизненной стабильностью по сравнению с родителями нормотипичных детей

2 Принятие диагноза и отличительных черт ребёнка Трудности в принятии диагноза могут усиливать напряжение и снижать психологическое благополучие Позитивное самоотношение помогает полегче принимать особенности ребёнка и снижает риск дисгармоничного отношения к нему

3 Социальная подпирание: Недостаток социальной поддержки увеличивает стресс, а её наличие – сокращает

4 Знания о РАС: Чем больше родители знают о расстройстве, тем лучше они управляются с трудностями

Среди распространённых проблем, с которыми сталкиваются опекуны детей с РАС:

• Эмоциональное выгорание: Исследования показывают, что у матерей ребят с РАС часто диагностируется первая фаза эмоционального выгорания – наведенное напряжение. При этом они могут подавлять неприятные мысли, связанные с ребёнком, и акцентировать сосредоточенность на положительных аспектах
• Снижение самоэффективности: Родители могут ощущать неудовлетворённость уровнем заботы о ребёнке из-за сложностей в выборе стратегий диагностики и излечения
• Семейные конфликты: Воспитание ребёнка с РАС может усиливать напряжённость в семье, приводить к разногласиям посередине супругами и снижать удовлетворённость браком
• Изоляция: Родители густо сталкиваются с непониманием и стигматизацией со стороны общества, что может приводить к общественной изоляции

К психологическим ресурсам, которые помогают родителям хранить благополучие, относятся:

• Позитивное самоотношение: Адекватное самопонимание, самопринятие и гордость снижают риск родительского выгорания и улучшают взаимодействие с ребёнком
• Достижения в становлении ребёнка: Наблюдение за прогрессом ребёнка служит источником мотивировки и снижает стресс
• Социальная поддержка: Общение с другими опекунами детей с РАС, участие в групповых программах и получение помощи от экспертов способствуют адаптации
• Личностная зрелость: Способность не замыкаться на загвоздках, искать положительные моменты и быть открытым для мира может помочь эффективнее справляться с трудностями

Для улучшения психологического благополучия опекунов рекомендуется:

• Психологическое сопровождение: Включает помощь в принятии диагноза, подготовление методам взаимодействия с ребёнком, поддержку в преодолении стресса
• Обучение коррекционным раскладам: Родители должны получать информацию о наиболее адекватных способах развития и взаимодействия с ребёнком, учитывая его возраст и возможности
• Создание структурированного режима дня: Регулярность и предсказуемость могут помочь снизить тревожность как у ребёнка, так и у родителей
• Вовлечение в коррекционный процедура: Активное участие родителей в занятиях со специалистами и домашних практиках доводит до совершенства результаты и повышает уверенность в своих силах

Таким образом, самоотношение опекунов играет ключевую роль в их психологическом благополучии и качестве взаимодействия с ребёнком с РАС Поддержка положительного самоотношения через психологическую помощь, обучение и социальную поддержку вероятно стать важным фактором успешной адаптации семьи [6, с 54]